Астенопия (утомление глаз)

Астенопия – быстро наступающая усталость глаз при зрительной работе, особенно если глаза от объекта находятся на малом расстоянии. Сама по себе астенопия болезнью не является: это просто пограничное состояние. Но когда на нее не обращать внимания, она может стать причиной развития более серьезных заболеваний. Вот почему важно вовремя проходить диагностику зрения и уделять должное внимание здоровью глаз.

 Причины астенопии

• Работа за компьютером, независимо от качества монитора.
•  Вождение автомобиля на протяжении длительного времени, особенно в ночное время и в сумерках.
• Работа, которая требует постоянного зрительного внимания.
• Чтение на протяжении длительного времени.
• Просмотр телепередач каждый день.
• Очки или контактные линзы, подобранные неправильно.
• Неправильный подбор освещения на рабочем месте или в жилом помещении.

Виды астенопии

Аккомодативная астенопия – наиболее часто встречающаяся форма зрительного утомления. Она может развиваться из-за дальнозоркости, спазма аккомодации, ослабленной аккомодации из-за общих заболеваний. При дальнозоркости аккомодация более сильная, особенно при длительном рассмотрении предметов на близком расстоянии, потому аккомодативную астенопию среди дальнозорких людей можно встретить чаще.

Мышечная астенопия – усталость глаз, вызванная перенапряжением конвергенции. Для исчезновения неприятных явлений необходимо закрыть один глаз, выключив, таким образом, конвергенцию. Мышечная астенопия может стать причиной развития расходящегося косоглазия.

Смешанная астенопия – сочетание мышечного и аккомодационного зрительного утомления. Ее причины – это сочетание причин каждой из них. При лечении можно использовать комбинирование препаратов.
Неврогенная астенопия обычно является проявлением общей истерии и неврастении. Потому она может развиваться, когда со стороны зрительного органа вообще нет предпосылок для развития астенопии.

Симптоматическая астенопия – это симптом, который сопровождает часть воспалительных заболеваний носа и глаз. Ее связь с долговременным напряжением глаз из-за работы на близком расстоянии не так очевидна.

Проявление заболевания

Симптомы астенопии делятся на «зрительные» и «глазные». В подобных случаях могут возникать:

• расплывчатость и двоение изображения,
• слезотечение,
• пелена перед глазами,
• воспаление глаз,
• искажение величины и формы рассматриваемых объектов,
• повышение температуры глаз, ощущение усталости,
• ощущение дискомфорта в глазах, рези, боли или жжения.

Кроме этого, человека тревожат частые головные боли, раздражительность. На данном фоне могут развиться осложнения в виде блефарита (воспаления век) или конъюнктивита.

Лечения астенопии

При пресбиопии, гиперметропии и астигматизме возможно раннее назначение очков для коррекции зрения. Дети носят очки все время, взрослые (если поставлен диагноз гиперметропия или пресбиопия слабой или средней степени) – как правило, только при чтении или письме.

Профилактика заболевания

При напряженной работе давайте глазам отдыхать через каждый час по 10-15 минут. Лучше всего для этого посмотреть за окно, любуясь пейзажем, переводя взгляд с далеких предметов на ближние, или смотря в небо. Установите правильное положение и освещенность монитора, и в целом освещенность рабочего места и комнаты.

Старайтесь, чтоб не было резких перепадов света – нельзя работать в темной комнате за ярко светящимся монитором. Выберите для работы удобную позу. Чтоб зрение было хорошим, и астенопия не развивалась, важно, чтобы было хорошее кровоснабжение. Потому, оторвавшись от монитора, делайте физические упражнения, либо массаж воротниковой зоны.